活動紹介 [健康・友愛・奉仕]


活動事例資料 (PDF)

友愛サロン活動事例

何事も気軽に考え、まずGO!GO!サロン活動(丸亀市城南老人クラブ連合会)

にこにこサロン・いこいこサロン(土庄町淵崎平木老人クラブ)

「見守り」は単位クラブの責任! 知恵を集め行動を(高松市クローバーシニアクラブ)

たまり場サロン活動での介護予防活動について(小豆島町三崎ひとみ会)
   
たまり場サロンでの介護予防活動について(多度津地区老人クラブ連合会)

サロン活動を通じて単位クラブ活動の活性化を図ろう(高松市仏生地区山ばら長寿会)

やる気にスイッチを入れたクラブ~健康と笑顔が一番~(東かがわ市横内ほんだクラブ)

男の要場所~あなたを必要とする場所~ (宇多津町やろう会)

たまり場サロン活動でのスポーツリーダーの役割(高松市葵クラブ・高須老人クラブ




 友愛訪問活動事例

高齢者等友愛訪問事業について (坂出市川津地区老人クラブ連合会)

高齢者宅等への友愛訪問事業について (三木町老人クラブ連合会)

高齢者等友愛訪問事業について (琴平町老人クラブ連合会)

高齢者等友愛訪問事業について (坂出市老人クラブ連合会)

まごころ隊の見守り活動について (土庄町北浦地区老人クラブ連合会)

高齢者声かけ・見守り隊 (三豊市豊中町上高野長寿会)


















健康づくりにスポーツを実践しよう!!


  シニアスポーツ交流グラウンド・ゴルフ大会

高齢者の健康づくり、介護予防推進のため、県下全域の高齢者を対象にシニアスポーツ交流大会を開催しています。地域を超えて皆さんとの交流も深まります。

選手宣誓   豪快なスイング 賞状授与 



   シニアスポーツ交流ペタンク大会

 
前回優勝チームのカップ返還   華麗なフォーム 入賞おめでとう 




訪問活動・たまり場活動


    ゴンドラのミニサロン会場
              小豆島町草壁さわやかクラブ
         
          会長 藤本 壽

 
活動拠点である会館は、居住地より離れた山麓のため会員皆は少し不便でしたが、この程観光会社より譲り受けたロープウェイゴンドラを街中のオリーブの森に設置し、ミニサロン会場として開設しています。女性委員、地区役員のお世話で一人暮らしの方を中心に「おしゃべり会」を開催しています。家庭訪問は案内状を手に個々に相談。会員でもある民生委員、福祉委員(配食サービス)とも提携して役員会の情報交換で一層の見守りを広めています。

   
   




健康づくり、介護予防の運動を実践しよう!!


県老連スポーツリーダー人材バンク  27年度は19名登録

高齢者の健康づくり、介護予防の為には、高齢者自らが積極的に運動に取り組む事が大切です。その為本会では、地域において高齢者への普及啓発や実践指導を行っていただけるスポーツリーダーの養成をしました。
平成25年度は41名、26年度は35名、27年度は19名 3年間に合計95名に登録いただきました。


県老連スポーツリーダー人材バンクとは  
香川県教育委員会が行う生涯スポーツ指導者養成講座の修了者(6回講座を5回受講)、又は日本体育協会公認スポーツリーダーの認定を受けた者(試験に合格)が、更に、県老連がすすめる筋力トレーニング等(ストレッチとスロートレーニング)の講座を受講した者をスポーツリーダーと認定し登録。

心肺蘇生法 テーピング技術 ストレッチ スロトレ


香川県生涯スポーツ指導者養成講座内容 (香川県教育委員会主催)

実技:15時間(野外活動・健康体操・各種スポーツ・救急法・テーピング)
講義:14時間(文化としてのスポーツ・トレーニング論・指導者の役割・指導者に必要な医学的知識・安全管理他

県老連講座内容 (香川県老連主催)
実技:6時間(ストレッチ・スロートレーニング)

各地域でスポーツリーダーをご活用ください  県老連スポーツリーダーの役割は、地域の社協や自治会や老人クラブ等で行っているふれあいサロン、または公民館等で開催される高齢者学級などにおいて、指導を依頼された場合はDVD(スポーツリーダーに交付済み)を使って20分程度の運動指導を行うことです。
また、登録者により、登録者自身の得意とする分野の指導も行います。

■DVDの内容
ストレッチ 約10分
指導者:健康運動指導士 阿部純也氏
椅子に座った姿勢で行う(肩こり予防)(腰痛予防)
スロトレ 約10分
指導者:日本体育協会公認スポーツ プログラマー 川崎洋一氏
椅子などにつかまりながら行う(その場歩き)(グッドモーニング)(スクワット)





県老連スポーツリーダー人材バンク
 平成27年度県老連スポーツリーダー名簿
 平成26年度       〃       名簿
 平成25年度       〃       名簿



 地域の役に立つべく熱心に受講した方々ばかりです。是非、地域の高齢者がより集う場所において、気軽に取り組める健康運動の実践を進める手立てのひとつとして、スポーツリーダーをご活用ください。スポーツリーダーが指導に行ける範囲は、各個人の居住地によって違いますが、スポーツリーダーの居住地域管内は基本ボランティアとして出向くことを旨としています。 ただし、居住地域以外の市町へ赴く場合は交通費程度の支給をして頂ければ有難いです。

≪本件に関するお問合せ≫
ぼちぼちクラブ香川 (公財) 香川県老人クラブ連合会
TEL.087-832-7833  FAX.087-833-6780



健康づくり、介護予防運動 地域で実践中 !!



  県老連(26年度登録)スポーツリーダー各地で活躍


 26年度に修了登録している県老連スポーツリーダーが、DVDを使うなどして地元で筋力トレーニング等(ストレッチとスロートレーニング)の普及に努めている様子の報告をいただきましたので、紹介します。

 善通寺市
 善通寺市の宮武惠子さんは、集落に自治会場が無いため、自宅を開放して毎月1回ふれあいサロンを開催しています。 
 平成27年1月17日(土)のサロンの日に、鏡開きを兼ねて、ぜんざいを作り赤飯も作りみんなで会食をしました。その時に、DVDをかけてみんなで体操をしました。スロートレーニングは転倒しやすい足腰を強くするのに役立つから続けて実行しましょうと声をかけたところ、参加者も家でもやりたいと言ってくれました。
 高齢者が多いので、これからも運動の習慣がつくように毎月ビデオを見ながらやっていきたいと抱負を語ってくれました


  

 坂出市
 府中老人クラブの山本主晴さんは、府中老人憩の家で、平成27年1月、2月、3月、4月と毎月1回の老人大学(府中壮成大学)開催時の講座前に30~40分実施しました。また、府中老人クラブサロンでも実施しました。全員ビデオにあわせて元気に行っています。とにかく継続していくことが肝要だと思います。

 





 県老連(25年度)登録スポーツリーダー報告
 坂出市

 坂出市の 井上茂樹さん、黒川秀子さん、日下茂男さんの三名は、平成26年5月31日、坂出市勤労福祉センターにおいて開催された坂出市老人クラブ連合会総会において、川崎洋一講師とともに参加者200名の前でスロートレーニングの実技を披露しました。

講師と一緒に
デモンストレーション
会場の参加者も前を見て
やってみます
講師、スポーツリーダー、参加者みんな一緒に頑張りました


  高松市木太地区
 高松市の谷井カツさんは、木太北部コミュニティセンターにおいて、高齢者学級の部活動開催時に、みんなで一緒にDVDを見ながらストレッチとスロートレーニングをすることを進めているそうです。参加者みんなと共に体を動かす習慣をつけ筋力を衰えさせない努力をしていきたいと抱負を語ってくれました。コミュニティセンターの所長さんも応援してくれてるとのことです。

その場歩きを50回頑張りました 胸を張ってグッドモーニングを10回やってみました

 その他にも、サロン活動でみんなが寄り集まった時に毎回DVDをかけて運動しているよと、ご報告をいただいています。皆さん、是非、なが~く続けて下さいね。






地域社会を美しく、奉仕活動